色白肌の人ほど、紫外線対策をするべき

同居中の彼氏は、目の覚めるような色白肌の持ち主。

最早美白を通り越して、白　です（笑

そんな彼には、日差しの強い日だけでも日焼け止めを塗るように注意しているのですが、

「焼けないから大丈夫だよ。焼けたこと無いから塗る必要ないよ。」

と言って断られてしまいます。

彼は、私が「彼に黒くなって欲しくない」から日焼け止めを薦めているのだと思われてしまいます。

男の人からしたらそう思ってしまいますよね。

でも、違う！！

私は、むしろ色白な人こそ日焼け止めを塗るべきだと思っています。

色黒な人（または、日に焼けるとすぐ黒くなる人）は、紫外線から肌を守るためにメラニンの働きを使って色を黒くします。
紫外線に対する抵抗力が高いんですね。

一方、色白な人は、色黒な人よりもメラニン色素の働きが弱いです。
同じ量の紫外線を浴びても、色白の人のほうが受けるダメージが大きいのです。

なので、「自分は色白だから、日焼け対策は必要ない」と思っている方は要注意です。

というか真逆です！

色白な人にこそ、日焼け対策は必要だと思います。

色白な人は、肌が弱いことも多く、日焼け止めを塗るのを嫌がることもあるかと思います。
そんな人は、長袖・帽子・ＵＶ日傘・ＵＶサングラスなど、物理的に紫外線を遠ざける工夫をしてみるといいかもしれません。

もちろん、色黒の人も、メラニン色素が多いからといって体質に頼ることなく、日に焼けないようＵＶ対策をするべきです。

全ての人類は紫外線対策をするべきです（何回も言うよ！）

美白とサツマイモ

旅行に行っていたため、更新が遅れてしまいました。

お久しぶりです。美上きょうこです。

今日は私の大好きな「サツマイモ」について、お話したいと思います。

何故サツマイモ？と疑問な方もいらっしゃるかと思いますが、
その理由は単純。「私がサツマイモ好き」だからです（笑

多分、この世に存在する食材で一番好きなんじゃないかなって思います。
あのねっとりとした食感と甘くてスイーツのような味わい。
野菜とは思えません。

ドンキホーテに行くと焼き芋を売ってたりします。
ドンキホーテは日焼け止めも安いのに、できたてホクホクの焼き芋まで買えるなんて最高です。

……

いや、ただ単にサツマイモの話で終わるわけにはいきません。

ご安心ください、実はサツマイモと美白には関係があったのです。

サツマイモに含まれるクロロゲン酸というポリフェノールが、シミ予防に非常に効果的だそうです。

また、美白には欠かせないビタミンＣも豊富なのですが、サツマイモのビタミンＣは熱を加えても壊れにくいという性質を持っているため、色々な調理方で食べても大丈夫です。

サツマイモ親善協会会長の鈴木絢子さん

http://ameblo.jp/ayako810/

も、毎日サツマイモを食べていてとっても美白で美しい方です。

こんなに美味しいのに美白効果もあるなんて、サツマイモは素晴らしい食べ物です♪

私のお勧めのサツマイモが食べられるお店はこちら。

東京下町にあるおいもやさん興神さんの大学芋！

数々の大学芋を食べてきた私ですが、ここの大学芋は段違いです！
芋の、外はカリッと中はホクホクな食感、そして甘いけどさっぱり食べられる蜜がこれでもかというくらいたっぷりかかってます。
カロリー的にはちょっとやばい食べ物かもしれませんが、それを補って余りある美味しさです。

「最後の晩餐に何食べたい？」という質問には私は迷わず「興神の大学芋！」と答える位大好きです。

前はこの近くに住んでいたので足を伸ばしやすかったのですが、最近引っ越してしまいどこの店舗からも遠くなってしまいました(;;)
もっと色々な地方に出してもらいたいけど、認知度が高くなって行列が増えるのもちょっと悲しいかも……（笑
通販も行っているので、都内以外の方も購入できますよ！
スーパーの大学芋しか食べたこと無い、そもそも大学芋って食べたこと無いって人は是非興神の大学芋を食べてください！
日本にいるのに食べないのは損です。

あぁ、こう書いている間にも食べたくなってきた……。
いつの間にか美白の話から大学芋の話になってしまいましたね。

さて、大学芋ではないですが焼き芋が焼き上がりましたので食べたいと思います。
今日のランチ。

美白化粧品について

私は美白化粧品を使っていません。

というか、そんなに化粧品にも拘っていません（笑）

近所のドラッグストアーで、安いものを買っています

毎日きちんとUV対策をしていたら、美白化粧品に頼らずとも自然な色白さんになれますし、

何より洗ったりつけたりするだけで肌の色が白くなる液体って怖すぎませんか←

なにはなくともまず第一に紫外線対策、紫外線対策、紫外線対策！！

私も昔は美白化粧品を使ったりしていましたが、紫外線を徹底的にガードしていたら

そもそもそれ以上に白くはなれないので、今は美白系のものは使ってません。

しかしこのブログを始めるにあたって、もっと美白欲が出てきたのでこれからは少し使ってみようかなと思ってます、

でも本当にね、今の肌より白くなれる化粧品に今まで出会ったことがなくて……

オススメの美白化粧品があったら是非教えてください！

こんなことを言うと美上ってものすごく色白なの？と思われるかもしれませんが、

私自身は自分のことを色白だと思ってないです。

それは、２年間付き合っている彼氏さんが生まれつき色素がほとんど無くて飛び抜けて色白だから（笑）

色白というよりも、白？←

肌色も血色もない白で、フラッシュ焚いて写真を撮ると輪郭がなくなっちゃうんです（笑）

この前、北欧に2週間滞在した時に沢山の白人さんとお会いしたのですが、白人さんはほっぺたが赤かったりするんですよね、彼氏は血色すらないので白人さんより白いということがわかりました。

本人はコンプレックスみたいだけど、私からしたら羨ましい体質です(｡-_-｡)

そんな彼と同棲して今は毎日顔を合わせているので、自分の肌はなんて黒いんだろうって思ってます(｡-_-｡)

私の目標は、彼よりも白くなること！

日々努力ですね(｡-_-｡)